2024/1/17 16:50:44 点击：
给试管生殖宝宝挑酸奶看配料表，主要看两点：
1. 配料表里，只有生牛乳和菌种，含蛋白粉、蛋黄粉、乳清粉或者维生素 D、益生菌的也可以选；
2. 营养成分表里，蛋白质含量 ≥ 2.9 g / 100 g，含量越高，营养价值越好。
3、3 岁以下的试管生殖宝宝酸奶里不应含添加糖，3岁以上的试管生殖宝宝选择少糖或含代糖的。Tips：含糖酸奶配料表并不一定写着「蔗糖」「白砂糖」，像果糖、葡萄糖、结晶果糖、白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖、黑糖、蜂蜜、乳糖、麦芽糖、麦芽糖浆、玉米糖浆、浓缩果汁、果酱等也都是添加糖。通常无糖酸奶的碳水化合物含量约为 5g / 100g，如果远大于这个数字大概率额外添加了蔗糖或代糖。
1. 配料表里，只有生牛乳和菌种，含蛋白粉、蛋黄粉、乳清粉或者维生素 D、益生菌的也可以选；
2. 营养成分表里，蛋白质含量 ≥ 2.9 g / 100 g，含量越高，营养价值越好。
3、3 岁以下的试管生殖宝宝酸奶里不应含添加糖，3岁以上的试管生殖宝宝选择少糖或含代糖的。Tips：含糖酸奶配料表并不一定写着「蔗糖」「白砂糖」，像果糖、葡萄糖、结晶果糖、白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖、黑糖、蜂蜜、乳糖、麦芽糖、麦芽糖浆、玉米糖浆、浓缩果汁、果酱等也都是添加糖。通常无糖酸奶的碳水化合物含量约为 5g / 100g，如果远大于这个数字大概率额外添加了蔗糖或代糖。
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